cara menghilangkan jerawat

Berikut ini adalah tips cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah dari livestrong.com

Saat bangun di pagi hari :

1. Cuci wajah dengan air hangat dan mild soap (bisa memakai sabun dove atau sabun bayi johnsons). Kemudian gunakan washcloth untuk pengelupasan kulit mati dengan lemah lembut, pijatlah kulit dengan gerakan melingkar.
Catatan : bagi yang tidak tahu apa itu washcloth, ialah sebuah handuk kecil yang lembut yang fungsinya untuk membersihkan wajah, yang biasanya facial di salon pasti tahu. Bila masih belum tahu silahkan cari di google image dengan kata kunci washcloth pasti banyak gambarnya 

2. Bilas kulit Anda dengan percikan air dingin. Dan Tepuklah kulit kering dengan handuk lembut. Hindari menggosok kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

3. Oleskan krim (baik yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat) untuk kulit Anda, mengikuti petunjuk produk. Hindari daerah sensitif di sekitar mata dan hidung. Bagi yang tidak tahu produk krim kulit yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat bisa ditanyakan ke apotek terdekat. Kalau saya sih biasanya menggunakan cream benzolac, bisa dibeli di apotek terdekat.

Saat sebelum tidur :

1. Cuci kulit Anda sebelum tidur untuk menghapus semua make up, minyak dan keringat yang menumpuk sepanjang hari. Gunakan air hangat dan sabun lembut (mild soap). Gunakan gerakan melingkar yang lembut dengan washcloth untuk pengelupasan kulit mati.

2. Percikkan wajah Anda dengan air dingin untuk membilas bersih. Keringkan perlahan dengan handuk lembut.

3. Gunakan bola kapas bersih untuk mengoleskan beberapa tetes tea tree oil (minyak pohon teh) pada kulit Anda. Hindari daerah sensitif di dekat mata dan membran hidung. Ratakan minyak secara sempurna.

Tips dan peringatan :

1. Anda dapat mengganti minyak pohon teh (tea tree oil) dengan minyak lavender. Kedua minyak mengandung sifat antibakteri yang bisa membantu mencegah dan mengobati jerawat yang terinfeksi.
2. Benzoil peroksida dan asam salisilat dapat menyebabkan pengelupasan pada kulit Anda untuk bulan pertama atau lebih dari menggunakannya, tetapi akan sembuh.
3. Jika ada reaksi alergi atau terjadi iritasi, hentikan menggunakan produk, dan hubungi dokter atau dokter kulit.

Demikianlah perawatan yang bisa anda lakukan di rumah untuk mengatasi jerawat. Namun, perawatan jerawat tak hanya dilakukan dari luar saja tapi juga dari dalam agar lebih efektif. Diantaranya dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar, kurangi konsumsi teh dan kopi berlebihan, rajin minum air putih 8 gelas sehari, hindari makanan yang mengandung pemanis dan digoreng, dan yang tak kalah penting adalah olahraga secara teratur. Semoga anda bisa terbantu dengan tips ini

Mengatasi Kulit Kering saat Puasa

Kulit Kering saat Puasa- Saat berpuasa, cairan yang kita konsumsi tentu akan jauh berkurang.  Padahal cairan merupakan komponen penting dalam tubuh kita. Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sakit pinggang, kekentalan darah dan juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Jika tubuh mengalami dehidrasi, maka kulit akan tampak kering, kusam dan pecah-pecah.

Untuk menjaga kesehatan kulit saat berpuasa, ada baiknya Anda ikuti tips-tips berikut ini :

1. Gunakan body lotion setelah mandi. Body lotion mampu menjaga kelembaban pada kulit sehingga kulit  tidak mudah kering.
2. Mandi dengan air dingin. Mandi dengan air panas hanya akan menghilangkan kandungan lemak pada kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi kering.
3. Batasi penggunaan sabun saat mandi. Penggunaan sabun yang berlebihan  memang mampu membersihkan kotoran  dan keringat pada tubuh, akan tetapi kandungan lemak dan minyak pada kulit juga akan terbuang. Hal ini justru akan membuat kulit menjadi kering.
4. Banyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Konsumsi air yang cukup saat berpuasa dapat mencegah terjadinya dehidrasi dan  membantu menjaga kesehatan kulit.
5. Untuk kulit wajah, gunakan pelembab sesuai jenis kulit.
6. Gunakan pelembab bibir atau lipgloss agar bibir tidak kering.
7. Tetap gunakan scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati.
8. Konsumsi buah dan sayur.
9. Lakukan olah raga ringan. Hal ini penting dilakukan saat puasa agar darah yang mengandung oksigen mampu beredar ke sel-sel kulit,  sehingga kulit menjadi sehat.
10. Kurangi kegiatan di luar ruangan pada siang hari agar kulit terhindar dari dehidrasi.
11. Konsumsi vtamin dan multivitamin untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.